We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Salad seafood yang lezat dengan haddock, brokoli, rumput laut, kecambah, dan saus yogurt Bulgaria.
Bahan untuk 4 orang:
- 1 Brokoli
- 1 wadah rumput laut segar (untuk menghilangkan garam)
- 300 g haddock
- 100 g tunas bertunas
- Garam kasar, lada baru digiling
Saus krim
- 1 yogurt Bulgaria
- 1 sendok teh. madu
- 1 sendok teh. cuka balsamic putih
- bunga garam
Salad From The Sea
- Bersihkan alga: rendam dalam air dingin lalu bilas.
Ulangi operasi setidaknya 3 kali. Sisihkan dalam semangkuk air. Iris mereka.
- Lepaskan haddock.
- Cuci dan potong brokoli menjadi kuntum kecil. Masak dengan cara Inggris: dalam panci besar panaskan air asin dengan garam kasar, masak brokoli selama sekitar 15 menit (harus matang tapi agak keras).
Tiriskan dan dinginkan dalam air es.
- Dalam mangkuk, campurkan brokoli, rumput laut, tunas kecambah dan haddock. Lada.
Saus krim:
- Dalam mangkuk, lelehkan garam dengan cuka balsamic putih, tambahkan madu, aduk. Aduk yogurt Bulgaria.
- Nikmati salad laut dengan saus krim!
Chef's B.A.ba
Setelah memasak bahasa Inggris, dalam hal sayuran hijau, merendam sayuran dalam air yang sangat dingin membantu memperbaiki klorofil (menjaga warna hijau sayuran).
Kesejahteraan
Krim asam, yang terdapat dalam banyak resep dengan saus, tergantung pada resepnya, dapat diganti sebagian atau seluruhnya dengan produk susu lain seperti yogurt Bulgaria yang tidak terlalu kaya lemak tetapi dengan konsistensi yang hampir sama. Yoghurt "Bulgaria" adalah aset nyata dalam resep atau saus Anda.
Baca juga: manfaat kesehatan dan keutamaan brokoli
Resep: A. Beauvais, Foto: S. Thommeret
Apa pun.
Di dalamnya ada sesuatu. Terima kasih atas penjelasannya, lebih mudah, lebih baik ...
Many thanks to you, a very relevant note.